2015年07月30日

PC作業で凝り固まった身体の救世主!!

結果が出る社員研修!
「仕事力UP!行動基準作成研修」講師の山本です。

パソコンを使ったデスクワークで肩や腰の調子が悪い〜。
凝り固まって、もう、パンパン!!
そんな方も、多いのではないでしょうか。

当のわたくしも、昔からの肩凝り症に加え
デスクワーク中心の毎日で、
特に最近、首やら肩やら背中やら、
毎日どこかが痛く苦しんでおりました。

そんなときの救世主!!
噂で聞いてた「バランスボール」の投入です。

約1週間前から、デスクの椅子をバランスボールに変えてから、
首・肩・背中の痛みが、かなり減った気がします!!

私が今回、購入したのはこちら
ALINCO(アルインコ) エクササイズボール 65cm EXG025 【文字色指定不可】 -
ALINCO(アルインコ) エクササイズボール 65cm EXG025 【文字色指定不可】 -

安い物でしたら、1000円程度で手に入ります。
是非、お試しを

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ラベル:効率化 成功体験
posted by 仕事力UP!行動基準作成研修のすすめ at 18:00| 滋賀 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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